İçecek
Türk Kahvesi (sade)
Turkish Coffee (plain) · porsiyon 70 g
GI —
GL (porsiyon) —
Makro besinler · 100 g
0,3g
Karb
0g
Fiber
0,2g
Protein
0g
Yağ
2
Kalori
Glisemik indeks (GI)
Bu besin karbonhidrat içermediği için glisemik indeks tanımsızdır. Glisemik takipte sıfır değil, hariç tutulan bir kalem olarak değerlendirilir.
Not
Şekersiz hali pratikte karbsız. Şekerli (2 küp) için ayrı satıra bakın.
Etiketler
sicakkarbsızketo-uygunintermittent-uygungeleneksel-türk
Glisemik indeksi anlamak için rehber yazılar
Ücretsiz PDF · Başlangıç rehberi
Düşük Glisemik Beslenmeye Başlangıç Rehberi’ni ücretsiz indir
GI, GL, porsiyon ve daha dengeli alternatifleri sade bir dille anlatan pratik başlangıç rehberi.
- GI ve GL’yi sade bir dille
- 20 pratik değişim kartı
- Yazdırılabilir mini alışveriş listesi