Tuzlu Atıştırmalık
Fırında Cips
Baked Chips · porsiyon 30 g
GI 51 düşük
GL (porsiyon) 8 düşük
Makro besinler · 100 g
53g
Karb
3,5g
Fiber
6g
Protein
12g
Yağ
380
Kalori
Glisemik indeks (GI)
Düşük
Orta
Yüksek
05570100
Not
Kızartılmış cipse göre daha düşük yağ ve kalori; GI benzer.
Etiketler
cipsişlenmiş
Glisemik indeksi anlamak için rehber yazılar
Ücretsiz PDF · Başlangıç rehberi
Düşük Glisemik Beslenmeye Başlangıç Rehberi’ni ücretsiz indir
GI, GL, porsiyon ve daha dengeli alternatifleri sade bir dille anlatan pratik başlangıç rehberi.
- GI ve GL’yi sade bir dille
- 20 pratik değişim kartı
- Yazdırılabilir mini alışveriş listesi