İçecek
Greyfurt Suyu
Grapefruit Juice · porsiyon 250 g
GI 48 düşük
GL (porsiyon) 11 orta
Makro besinler · 100 g
9g
Karb
0,1g
Fiber
0,5g
Protein
0,1g
Yağ
39
Kalori
Glisemik indeks (GI)
Düşük
Orta
Yüksek
05570100
Not
Tatlandırılmamış; statin gibi bazı ilaçlarla etkileşim.
Etiketler
meyve-suyu
Glisemik indeksi anlamak için rehber yazılar
Ücretsiz PDF · Başlangıç rehberi
Düşük Glisemik Beslenmeye Başlangıç Rehberi’ni ücretsiz indir
GI, GL, porsiyon ve daha dengeli alternatifleri sade bir dille anlatan pratik başlangıç rehberi.
- GI ve GL’yi sade bir dille
- 20 pratik değişim kartı
- Yazdırılabilir mini alışveriş listesi