İçecek
Havuç Suyu
Carrot Juice · porsiyon 250 g
GI 43 düşük
GL (porsiyon) 10 düşük
Makro besinler · 100 g
9,3g
Karb
0,8g
Fiber
0,9g
Protein
0,1g
Yağ
40
Kalori
Glisemik indeks (GI)
Düşük
Orta
Yüksek
05570100
Not
Bütün havuçtan daha hızlı emilim; yine de düşük GI.
Etiketler
meyve-suyuyüksek-vitamin
Glisemik indeksi anlamak için rehber yazılar
Ücretsiz PDF · Başlangıç rehberi
Düşük Glisemik Beslenmeye Başlangıç Rehberi’ni ücretsiz indir
GI, GL, porsiyon ve daha dengeli alternatifleri sade bir dille anlatan pratik başlangıç rehberi.
- GI ve GL’yi sade bir dille
- 20 pratik değişim kartı
- Yazdırılabilir mini alışveriş listesi