Et, Tavuk, Balık, Yumurta
Tavuk Nugget
Chicken Nuggets · porsiyon 100 g
GI 46 düşük
GL (porsiyon) 6 düşük
Makro besinler · 100 g
12g
Karb
0,6g
Fiber
15g
Protein
15g
Yağ
250
Kalori
Glisemik indeks (GI)
Düşük
Orta
Yüksek
05570100
Not
Galeta unu kaplaması nedeniyle az karb içerir. İşlenmiş gıda.
Etiketler
kanatliişlenmişyüksek-yağ
Glisemik indeksi anlamak için rehber yazılar
Ücretsiz PDF · Başlangıç rehberi
Düşük Glisemik Beslenmeye Başlangıç Rehberi’ni ücretsiz indir
GI, GL, porsiyon ve daha dengeli alternatifleri sade bir dille anlatan pratik başlangıç rehberi.
- GI ve GL’yi sade bir dille
- 20 pratik değişim kartı
- Yazdırılabilir mini alışveriş listesi